“OBAT BERHENTI MEROKOK”


sekarang ini sudah banyak cara untuk mendapatkan obat   berhenti  merokok.     antara lain tablet Bupropion atauVarenicline. tapi yang terpenting niat

 Ada motivasi dari anda sendiri terlebih dahulu.mengingat konsekwensi kesehatan dan dan menambah derajat ke bugaran,memberi contoh yang kepada anak anda.               

Bila anda berhenti merokok  proses penyembuhan terjadi langsung setelah 20 menit anda benar benar berhenti merokok

Tekanan darah denyut nadi dan suhu ditangan &kaki anda menjadi normal. setelah anda berhenti merokok 8 jam kadar gas co2 dan o2 didalam darah anda kembali normal      

setelah anda berhenti merokok 24 jam  paru-paru anda bersih dari lendir dan sisa merokok .

Setelah anda berhenti merokok 72 jam. kapasitas paru paru anda bertambah. dan kalau 2 minggun anda berhenti merokok  dan kalau 3 bulan anda berhenti merokok resiko serangan jantung anda menurun  dan fungsi paru anda mulai jadi baik lagi. setelah 3-9 Bulan anda berhenti merokok  batuk dan nafas pendek anda berkurang .  setelah 1 tahun anda berhenti, resikok0 penyakit jantung koroner anda berkurang 1/2 nya dari orang perokok.   setelah 5 tahun resiko stroke    berkurang banyak .         setelah 10 tahun resiko terkena kanker berkurang banyak.             setelah  15 tahun berheti resiko penyakit jantung koroner kembali sama seperti orang tidak merokok.

Tapi kini sudah banyak kalangan muda merokok,saat di tanyakan ke napa merokok ?  katanya terpengaruh teman/gaya.                           kenapa rokok begitu banyak kita dapat kan di warung warung ?          karena rokok memberikan kontribusi pajak yang besar sekali.             jadi bagai mana mengatasi nya?       Niat anda.

Dan akibat dari  seorang perokok, karena nikotin yang kita hisap setiap hari  .antaranya sesak nafas atau sempit,  lekas capek  mudah terkena penyakit seperti mudah flu demam mudah masuk angin dan kolestrol di dalam tubuh turun ke bawah arah pinggang sehingga terjadi penumpukan di sekitarnya. dan jika kita seorang perokok paling tidak untuk antisipasinya kita berolah raga ,berjalan kaki ,bersepeda, minum air putih lebih banyak . jika kita memang malas berolah raga  lebih baik berhenti merokok.                                                artikel ini saya tulis adalah hasil pengalaman pribadi, yang saya curahkan melalui blog ini  sebagai pertimbangan untuk para perokok.

Iklan

3 thoughts on ““OBAT BERHENTI MEROKOK”

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s